Как мужчина изменил свое тело в 61 год

ru_healthlife — 20.05.2016

61-летний Лянь Сянь из Китая стал знаменитостью благодаря результатам упорных тренировок - сейчас этот мужчина (которого язык не поворачивается назвать дедушкой) находится в такой физической форме, просто на зависть молодым! Более того, сейчас Лянь планирует взять участие в ралли "Дакар" 2016, и таким образом стать самым пожилым участником марафона.

У Лянь Сянь (Liang Xiang) есть сын и внук, но такой дедушка может дать фору любому 30-летнему по уровню физической подготовки. Собственно, такая физическая форма - это не просто чудеса наследственности или фармакологической промышленности, а ежедневные занятия спортом, по несколько часов. Впрочем, не стоит думать, что такие усилия Сянь прилагает ради тщеславия или чтобы нравиться женщинам. На самом деле это способ достичь мечты - китайский дедушка хочет стать самым пожилым участником ралли в Южной Америке.



Лянь Сянь работал долгое время на местной фабрике, затем в 1991 году начал свой собственный бизнес. Как только дела пошли уверенно и стабильно, а сам Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами, он посвятил свое время длительным поездкам за рулем. И хотя он считал себя в принципе спортивным человеком, было очевидно, что возраст не позволяет Лянь Сянь соревноваться с более молодыми водителями. То энергии не хватало, то сил, то наблюдательности, то боли в мышцах отвлекали от вождения.

Десять лет назад один его друг предложил ему сделать решительный поворот жизни - начать серьезно заниматься спортом. Ну и что, что 50 лет - для исполнения мечты никогда не поздно делать невероятные и сумасшедшие вещи. Таким образом Лянь начал ходить в ближайший спортивный клуб. Затем он изменил свою диету: теперь Лянь питается семь раз в день и почти полностью отказался от мяса, хотя всю жизнь именно оно главным образом и составляло его меню.


Лянь со своим сыном уже принимали участие в Ралли "Дакар". Это было в 2012 году, и именно тогда они решили вернуться к этому марафону, добившись сначала от себя идеальной физической формы.

kulturologia.ru

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив