Что нужно знать о технологии напыления нитрида титана на различные поверхности 
IQ (idiotic question): про ядовитость морской воды и объективность реальности 
О любви к ближнему. 
Спёр камбалку котик от okirakuoki! 
Шах и мат! 
Добегался 
Квартирные воры в СССР — работа благодарная, творческая и циничная 
-- Еще одна ночь с этим мальчишкой и я - в сумасшедшем доме! ))) 
Кто же были владыками небес?
07.11.2015 —
Ем и худею, худею и ем
Как быть?
ru_healthlife — 11.11.2015
Добрый день сообщество!Я к вам с вопросом. Совсем недавно начала заниматься в зале. Тренер написала программу, в основном всё на тренажерах и попа-ноги с весом тела. Многосуставные упражнения не показывала, а везде пишут, что становая и приседы это самые отличные упражнения и новичкам советуют начинать с пустым грифом без веса, ноооо (какой кофуз) я не могу даже поднять олимпийский гриф. Т.е. поднять может и могу, но выяснить это не смогла т.к ни разу не удалось стащить его с стойки.
Что делать в таком случае? С чего начинали вы?
Сохранено
|
|
</> |
Как быть?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2015 —
Шпаргалка для составления программы тренировок
02.11.2015 —
Беспокоюсь за мужа
30.10.2015 —
Вопрос о наборе веса мужчиной
29.10.2015 —
Колбаса и мясо убивают?! | Как жить дальше?
28.10.2015 —
Перетрен?
Архив записей в блогах:
Хороший материал про нашего давнего знакомого - гидроцефала и нациста Семена Семенченко. Примечательно, что вышел на украинском сайте korrespondent.net: Около 20 бойцов ушли из батальона Донбасс после тяжелого боя под Иловайском Донецкой области. Они считают, что в потери почти полови ...
Фото: Istock
Многотонный серый кит извлекает из недр российских морей огромное количество «энергоносителей». Затем мигрирует в более теплые моря, где тратит запасенные соединения ...
"Врачи ведущих российских больниц, оказывающих медпомощь больным коронавирусом, включая главврача ГКБ №40 в Коммунарке Дениса Проценко, в среду опубликовали открытое письмо, в котором пригласили известных противников вакцинации, в том числе депутатов Госдумы Геннадия Зюганова, Сергея ...
Михаил Сдвижков. Дорога на 12-18 и далее, на Моспино * Прошлое и настоящее Геннадий Дубовой... Вечная память ((( Монастырь Иверской иконы Божьей Матери... Настоящие Люди... Рябина ярко красная. Август, венец лета В результате обстрела ...
Я не знаю, чем закончится установление «момента истины», которым так грозится Лукашенко, говоря о встрече с Путиным 7 февраля. Более того, мне даже неизвестно, в какой конкретной позе он будет там стоять. Но, полагаю, краткий перечень сильных сторон его устойчивости (в любой позе) мы ...
https://bit.ly/2T5QaQT
Инстаграм от Сапыча. Как зарабатывать 200000 р по-разному!
Гарантия возврата денег.