Что такое инвестиционные монеты и для чего они нужны 
Челябинские педагоги настолько суровы, что ... 
Маленький секрет женатых мужчин, которых вечно нет дома 
Прогулялся по Новотроицку 
Вопрос и ответ 
Про закидывание обуви на провода. 
Оренбургская область это про спасательный круг для мясоперерабатывающей 
Атака Ирана на Израиль 
Без названия
23.01.2013 —
Москвичи
качалки псто
alexcrosby — 03.02.2013
Позволю себе высказаться по поводу ваших товарищи, походов в
тренажерные залы. Мне порой смешно на все это смотреть/читать. Если
вы хотите иметь более-менее стройное подкачанное тело, тренажерный
зал тут не нужен абсолютно! Про бабский фитнесс я вообще писать не
буду, ибо это развод чистой воды для ришы, мисс-трэмел и прочих
упоротых. Во первых, давайте отталкиваться от основной цели. Как
правило, это красивое тело. Как правило, заниматься большинству в
падлу, многие курят, бухают (и правильно делают) и через пару
тройку месяцев забивают хуй на это дело. Как итог, практически
нулевой профит. Так вот, забейте хуй на это дело, бухайте, курите,
в меру конечно. Купите по газете, по авито, или прочее, гирю 16кг,
пару гантелей по 8 кг (разборные), по возможности турник, но если
его дома нет, то по хуй, не страшно. Все, больше вам ничего не
надо. В идеале было бы еще раз в неделю бассейн и раз в неделю бег
на стадионе. С одной гирей и парой гантелей, хуева туча упражнений,
у всех у вас есть гугл и зеркало. Главное в этом деле, не
перегореть. Не надо этой хуйней увлекаться, как некоторые блогеры
из Иркуцка. Вы не профессионалы, на олимпиаду вам не ехать. Главное
начать и продержаться первые три месяца. Потом можно забивать хуек
и периодически не давать спадать наработанному. Ну то есть месяц
нихуя не делать, потом недельки три потренироваться. И так по
кругу. Относитесь к этому спокойно, без фанатизма. Конечно многое
зависит от исходных данных. Если вы очень жирный и никогда ни чем
не занимались, то мой псто тут не прокатит. Это скорее для людей,
более менее среднего телосложения, в меру обвисших. Я вот
собственно никогда не ходил в тренажерку, но есть у меня гиря и две
гантели по 6 кг, которые я протираю от пыли где-то по одному разу в
месяц. Этого достаточно
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Е щё два дня назад стояла прекрасная сухая погода, но уже вчера к вечеру стало понятно, что пришло время и утепляться, и прогулки совершать не столь дальние: то снежком, то дождиком мочит, да и столбик термометра опустился до нуля. А было +9. Остров Татышев. Сегодня из ...
Моя любимая Надежда Тэффи писала в своих "Воспоминаниях", что, будучи маленькой девочкой, плыла со своими родителями на роскошном теплоходе в Швейцарию, кажется, и видела матросов, драящих палубу шваброй. На девочку голубых кровей, одетую в ...
Весьма ценю этого монарха. За то, что жёстко, но не жестоко умерил некоторые благоглупости - последствия папиного благодушия и не свалился при том в сраное говно, которое явил собою бездарный сыночек-вырожденец. Это в Новосибирске памятник ...
Обычно в обед бегаю, бегаю, быстро и долго. В такую жару это сложно, в последствии мокро, но вполне возможно. А сегодня нет, не побежал. Вот не захотели мы с товарищем и решили прогуляться по близлежащему рядом с моим офисом парку - ...
Дизайнер Федор Лазарев,был уверен, что настоящий художник должен быть непременно голодным, поэтому решил фармил исключительно на КВ. Тогда он не догадывался, что это ведет к необратимым нарушениям головного мозга и профессиональному ...
