Жизненный опыт.

топ 100 блогов megaslav27.08.2014 А вот подскажите мне, милые мои качки: пообщался с коллегой, тот статный, стройный, и угорает по качалке, параллельно питаясь здоровой едой, не куря, и не бухая. При этом, что приятно - не тупой.
Так вот, он сказал, что оптимальная сушка происходит, когда сначала силовые, потом анаэробные, а потом бассейн.
Я щас себе зал подыскиваю, чтоб всё это там было. Но правда ли надо действовать в такой последовательности?

Давненько не занимался, поэтому и спрашиваю. Охота начать asap.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Стартовал летний марафон блогеров #тосамоелето , и я приглашаю всех желющих поучаствовать. Для участия вовсе необязательно писать каждый день или писать на неинтересные вам темы. В чеклисте 650 (!) заданий и можно выбрать и темы, и форматы по своему вкусу. Например, написать записи на ...
ребята, а вот по вашему мнению, кто из артистов достоин представлять украину на ...
В связи с концом зимы, и с вынужденным пополнением некоторых позиций пришлось внезапно сделать ревизию запасов бакалеи и специй. На самом деле-я еще та запасливая белка. Застать меня врасплох дефицитом чего бы то ни было-это надо еще постараться. У меня всегда есть некоторый запас ...
Можно ли спать и при это исполнять религиозную заповедь? Да! Человек, который спит в сукке, выполняет тем самым заповедь сидеть в сукке. Суккот – память о реальных "шалашах" После выхода из Египта, Творец посчитал важным отучить народ от излишеств материального мира. Обитание в ...
Вот и до Магахов очередь дошла. Как разъяснил лет десять назад историк Амиад Брезнер - есть в иврите такое слово, означающее что-то вроде "таранный удар"; но простой народ словари не штудировал и быстро пришёл к выводу, что перед ним какая-то аббревиатура (тем более что в АОИ аббревиа ...