рейтинг блогов

Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток

топ 100 блогов grimnir7411.07.2013Здоровье вита


Эксперименты британских ученых показывают, что избыток витаминов может сократить срок жизни человека на 25%.

Как пишет по этому поводу газета The Daily Mail, нашему организму нужно не так много витаминов, как считалось ранее. Например, суточная потребность витамина С - 40 мг, витамина Е - и вовсе 4 мг. При этом в таблетках содержится в сотню раз больше витаминов. Поэтому люди, которые употребляют их круглый год, серьезно рискуют, отмечают исследователи.

Ученые провели эксперимент с мышами. Они кормили мышей-полевок витаминами в большой дозировке с двух месяцев, а потом сравнивали продолжительность жизни экспериментальной группы грызунов с контрольной. Оказывалось, что те животные, которые получали «лишние» витамины, жили в среднем на 25% меньше тех, кто питался сбалансированной пищей и никаких добавок не принимал.

Профессор Колин Сельман из Университета Глазго говорит, что витамины помогают организму восстанавливаться и бороться со старением, но если их в организме слишком много, то эффект будет обратным. Эксперт рекомендует восполнять нехватку витаминов за счет фруктов и овощей и воздержаться от употребления разного рода добавок, продающихся в аптеках.
Источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Точней по пульсу «Пульсовая диагностика в некоторых случаях может быть даже эффективнее, чем традиционные методы диагностики, — рассказывает Виталий Зоргач, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, специалист УЗД 8-й киевской ...
Жаров пояснил, что это невозможно, поскольку территории континентальной России и российского полуострова находятся на одной и той же Восточно-Европейской платформе, то есть являются неразрывными частями единого целого. Ученый уточнил, что с геологической точки зрения Крым воссоединился ...
Господа и дамы! Имею честь предупредить, что курсы английского языка English Forward Studio (СПб Каменноостровский пр. д.15 офис 511) является саентологической организацией, там реально моют мозги, а английский вы, может, и выучите, но вам будет не до того. ...
Посредством этой фильмы, в которой восторжествовала эклектика, я собиралась дать представление о нашем времяпрепровождении; но когда несколько часов реальности становятся семью минутами видео - это, конечно, не просто обеднение, это ...
Доброе утро, друзья! Прекрасного настроения! :) Вопрос из лички: "У меня проблемы с сосредоточенностью. С детства не мог усидеть на месте больше 15 минут, а если при этом делать что-то одно и подавно. И сейчас тоже самое с интеллектуальной работой. А если еще и не получается - психую и ...