рейтинг блогов

Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток

топ 100 блогов grimnir7411.07.2013Здоровье вита


Эксперименты британских ученых показывают, что избыток витаминов может сократить срок жизни человека на 25%.

Как пишет по этому поводу газета The Daily Mail, нашему организму нужно не так много витаминов, как считалось ранее. Например, суточная потребность витамина С - 40 мг, витамина Е - и вовсе 4 мг. При этом в таблетках содержится в сотню раз больше витаминов. Поэтому люди, которые употребляют их круглый год, серьезно рискуют, отмечают исследователи.

Ученые провели эксперимент с мышами. Они кормили мышей-полевок витаминами в большой дозировке с двух месяцев, а потом сравнивали продолжительность жизни экспериментальной группы грызунов с контрольной. Оказывалось, что те животные, которые получали «лишние» витамины, жили в среднем на 25% меньше тех, кто питался сбалансированной пищей и никаких добавок не принимал.

Профессор Колин Сельман из Университета Глазго говорит, что витамины помогают организму восстанавливаться и бороться со старением, но если их в организме слишком много, то эффект будет обратным. Эксперт рекомендует восполнять нехватку витаминов за счет фруктов и овощей и воздержаться от употребления разного рода добавок, продающихся в аптеках.
Источник

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Так надо преподавать "секс" в ранних классах школы или нет, как думаете?Даже сам ...
Этот павильон очень напоминает огромную улитку и удивляет своей необычностью. Идея разработчиков проекта павильона состоит в том, чтобы создать здесь мини-город, который будет похож на столицу Дании. Специально для этого в центре здания ...
Из раза в раз, из года в год я пытаюсь понять, примерить на себя европейскую жизнь, и сделать этого у меня не получается. Даже живя в самых крутых отелях, и приезжая в них на прекрасных автомобилях, я понимаю, что здесь я всего лишь гость, не имеющий реального представления о ...
"Полет навигатора" Все в детстве его смотрели и наверное всем кажется, что если пересмотреть сейчас, то уснешь, заснешь и заскучаешь. Ничего подобного; фильм сейчас воспринимается ничуть не хуже, а то даже и лучше чем в далекие детские годы. ...
Чисто чтобы обозначить свою позицию. Для меня привлекательной выглядит идея общества в котором базовые потребности человека удовлетворяются по умолчанию. Вот тебе простая, но здоровая пища, вот тебе одежда-обувь без излишеств, вот тебе небольшой, но комфортабельный и чистый домик или ...