I have a confession to make
semender — 31.05.2011 У меня серьезная проблема, и я прошу совета. Йогу не предлагать.Особенности психики или нервной системы - не знаю, что тут влияет.
Стрельба и вождение по-прежнему остаются для меня страшным стрессом, как я предполагаю.
Т.е. именно ситуативно. Навыков уже предостаточно, мышечная память и наработки есть, в стандартных ситуациях вроде тренировок или площадки я веду себя спокойно и адекватно, хорошо выполняю все элементы, и все получается.
А когда появляется ситуация - траффик или соревнование, - меня сносит. Притом, незаметно для меня самой. Выделяется прорва адреналина, ухудшается контроль и внимание; в некоторых ситуациях, в которых я даже знаю, как себя вести, туплю невероятно и реагирую совершенно неадекватно.
Естественно, это невероятно тормозит развитие. Отсутствие видимых результатов и положительного опыта создает негативный триггер, который постоянно еще срабатывает. Я психую, постоянно плачу, от этого все становится еще хуже.
Что делать?
|
</> |