Хожу,да бегаю...

tihiomyt — 15.10.2015 Вначале ты в основном ходишь, но от недели к неделе тебе хочется пробежать немного,потом больше,ещё больше..и ты уже бежишь в удовольствие.Между толчками ног успеваешь прокашляться и сплюнуть.Двадцатипятилетний стаж курильщика даёт о себе знать через первые пятьсот метров.Не хватает кислорода, ты останавливаешь бег переходя на быстрый шаг. Нелегко,а кто тебе сказал,что будет не так?



Сам по себе бег не является лекарством или панацеей.
Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, бег будет естественным средством для зарядки.

Вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит. Проверено на себе про аппетит.

Итак:
-я побежал,оставив комп в машине.По той дорожке,что на фото постом ниже.))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив