Хочу еще раз просить сообщество поработать коллективным редактором

feministki — 30.12.2012

Материнская депрессия

Многие мужчины и женщины считают, что материнство — это та область, где женщина чувствует себя как рыба в воде, и абсолютно счастлива. Она всегда знает чем утешить или развлечь ребенка, она никогда не раздражается на него, не чувствует себя беспомощной, ей не тяжело отказаться от своей жизни и жить жизнью ребенка (она об этом всегда мечтала), она не скучает о прежней вольной жизни, она легко справляется со своими домашними обязанностями и абсолютно довольна своей судьбой.

На самом деле большинство женщин к концу первого года воспитания ребенка чувствуют, что они выдохлись и нуждаются в каникулах, даже если в их жизни нет больших проблем и они рады своему материнству. Если же у женщины есть финансовые проблемы, или проблемы в отношениях ее уязвимость только увеличивается. Прибавьте к этому, что если женщина кормит грудью, ее гормональный фон может обусловить перепады настроения, а необходимость постоянно вырабатывать все возрастающие объемы молока — постоянную усталость и плохое самочувствие.

Увы! Эта усталость  далеко не безобидна. Если женщина не получает помощи все может закончится очень печально: тяжелой депрессией, развитием хронических заболеваний, и даже попыткой самоубийства.

К сожалению, в нашем обществе отсутствует традиция помощи женщине, считается что достаточно делать это лишь на 8-мое марта да и то в качестве милой шутки. На самом деле если проблемы одного члена семьи становятся проблемами всей семьи в целом, то они легко разрешаются.

Но что делать женщине, если она осталась со своей усталостью и депрессией один на один:

— Не ругайте себя. Материнство это такая же работа, как любая другая. В ней неизбежны ошибки, опыт накапливается медленно, и никогда не приходит в одни момент — озарением.

— Не бойтесь просить о помощи, а иногда и требовать ее.

— Рассматривайте каждое предложение о помощи, не отказывайтесь из вежливости.

— Используйте любую возможность отдохнуть и порадовать себя: подруги организовали домашний детский сад и по очереди сидят с малышами — присоединяйтесь, появилась возможность посмотреть любимый фильм, который поднимает настроение — не упускайте ее,  бабушка взялась посидеть с внуком — отправляйтесь в гости. Если вы идете к близким друзьям, можете не общаться с ними а просто поспать — для вашего самочувствия очень важно не только выспаться, но и проснуться по собственному желанию.

— Не стесняйтесь обращаться к психотерапевту , иногда все что нужно — это лекарство, которое восстановит гормональный баланс в организме.

Up date: сейчас уеду до вечера (на феминистическое сборище кстати, так совпало), поэтому отвечать не буду. Но все внимательно прочитаю.

Оставить комментарий

Популярные посты:

constantinus

Когда нужно заменить электрический щиток?

ru_royalty

У Кэтрин рак

pro100_mica

Фото дня 23 марта 1840 года

coffee_mood

Художник Людмила Скрипченко

a_nalgin

О последнем польском предупреждении Украине И дальше — куда?

ievon

21 марта

pantv

Дубаи - Москва - С-Петербург... вот мы и дома

morena_morana

Говорите, женское тело обесценивается? Мужское обесценивается еще сильнее!

pantv

8 апреля ● "День российской анимации" и не только...

• Ранее
• Архив