Как выбрать идеальный комод под телевизор: советы и рекомендации 
Пригожин: Это подонки и негодяи...И мировые звезды, почему они не осудили этот 
Большая волчица собирается на праздник. 
Орск. Перыве жертвы! 4 человека. 
Неужели этому придурку никто рот не заткнёт? 
В Литве назначили нового министра обороны 
Туристический кластер 
Американские шулеры и украинский эскапизм 
Студенты против фашизма в стенах вуза (заявление)
05.09.2010 —
Сова! Крик души! сумбурно....
Год удерживаю вес.
devki_na_diete — 09.09.2010
Весной я уже писала в это сообщество, как похудела за прошлый год
на 17ть кило (89-72). Диеты никакой не придерживалась. Ела часто,
ела ночью, но только полезные и здоровые продукты. Спортом во время
похудения и, вообще, в своей жизни никогда не занималась, о чём
сейчас, конечно, жалею.Но вот с нового года я стала потихоньку вводить в свой быт спорт, в виде силовых тренировок. Целью было подтянуться, удержать вес (ведь я стала позволять себе конфеты-котлеты, но в умеренных количествах), разогнать метаболизм. В итоге, я набрала пару кило мышц, сбросила пару кило жира.
Занимаюсь на тренажёрах два раза в неделю по полтора часа. Летом в зале не была два месяца. Сегодня иду на третью тренировку после перерыва=)
PS мой рост - 177 см.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.09.2010 —
Результаты летнего похудения
01.09.2010 —
Демотиватор
30.08.2010 —
Диета Форева! -
28.08.2010 —
опять про редуксин
28.08.2010 —
разгон обмена веществ
Архив записей в блогах:
Снова в сводках новостей мы слышим о варварских бомбардировках Сектора Газа сионистскими стервятниками. Снова льется невинная кровь, погибают женщины и дети, и "израильские" головорезы зверствуют, упиваясь садизмом, в непокоренном Секторе ...
Названы номера квартир, жить в которых опаснее всего Крупнейшая европейская страховая компания нашла закономерность, связанную с нумерацией квартир и частотой возникающих с ними проблем. Согласно ...
Молния! Вчера произошло беспрецедентное событие. С поста премьер-министра демократичнейшего британского королевства ушел Борис Джонсон, невольник чести. Лучший друг Украины, ...
Вчера проводили Дину. Уехала на постоянное место жительство в Сидней. Надо привыкать, что твой ребенок теперь будет жить в другой стране, вдали от тебя. Грустно))) ...
Руководство для желающих жениться от А.П. Чехова Так как предмет этой статьи составляет мужскую тайну и требует серьёзного умственного напряжения, на которое весьма многие дамы не способны, то прошу отцов, мужей, околоточных надзирателей и проч. наблюдать, чтобы дамы и девицы этой ...
