рейтинг блогов

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

топ 100 блогов nero — 09.11.2016 — Здоровье

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

Глобальное развитие высоких технологий превратило нас в общество потребителей, освободив от значительной части физического труда. Но наш организм «задуман» так, что нагрузки такого характера являются необходимым условием для его правильного функционирования. Современному человеку приходиться контролировать процесс саморазвития, ведя правильный образ жизни, то есть, грамотно сочетая работу и полноценный отдых.

Полезный досуг – это не только туристические поездки, посещение театров и кино, чтение полезной литературы, но и занятие спортом с любой степенью активности. Именно фитнес относится к той физкультуре, которая приводит к балансу физическое, психическое и социальное состояния. А это обеспечивает без какого-либо напряжения гармоничное сосуществование с окружающим миром.

Если вы ищите приятное времяпровождение, цените здоровье и стремитесь к определенным результатам, фитнес-клуб и SPA-центр готовы помочь вам в достижении выбранной цели. Здесь единомышленниками становятся представители разных возрастов, взглядов, вкусов и профессий. Располагающую к занятиям обстановку, профессионализм тренерского состава и, конечно же, СПА-процедуры, снимающие стрессы и восстанавливающие силы, оценят желающие иметь хорошую физическую форму, уметь концентрировать накопленную энергию и не утратить радость и наслаждение жизнью во всех ее проявлениях.

Проблемы лишнего веса, постоянная усталость, беспокойство по поводу расстройств организма и заболеваний сигналят о необходимости нанести визит в фитнес-центр. В любом возрасте можно подключиться к участникам здорового досуга, выбрав занятие с учетом вашего общего состояния, физической подготовки и поставленных целей.

Если вы хотите укрепить мышцы, повысить гибкость суставов, откорректировать осанку и пройти комплекс упражнений, благотворно влияющий на систему дыхания, значит аэробика, бодифлекс, пилатес, фитбол – ваш вариант. Бодибилдинг заинтересует тех, для кого развитие мышечной силы и выносливости, модификация и совершенствование тела с использованием силовых нагрузок разной степени тяжести является основным желанием.

Регулярные и системные занятия помогут улучшить состояние сосудов и работу сердца, избавиться от болей в суставах, забыть о многих патологиях позвоночника, нормализовать вес и обменные процессы в целом.

Доведение тела до эстетического баланса можно возложить на расслабляющие, восстанавливающие и корректирующие SPA-процедуры. Так, баня и сауна благотворно влияют на общее самочувствие, оптимизируя работу нервной системы. Водные сеансы с использованием пара и минеральных солей очищают поры и потовые железы. Пилинг удаляет мертвые клетки, а обертывания насыщают минералами. Массажи, в свою очередь, воздействуют на кровообращение и лимфодвижение, убирая отеки и укрепляя кожный покров.

SPA-комплекс в сочетании с фитнесом образуют четко работающий механизм, вектор направленности которого обращен в сторону улучшения качества жизни. Именно взаимодействие физической активности и SPA-мероприятий дают ощущения душевного и телесного здоровья.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Интересно, если я начинаю болтать без умолку, это скорее хороший признак или плохой? :) Перевели вчера мебель на зимнее время - переставили мой стол из темного угла за шкафом - к окну. За шкафом раньше было хорошо и солнце в монитор не било, но ...
Два года назад в Крыму прошел референдум о статусе республики. После этого Крым фактически вошел в состав России. За это время многое поменялось... Как сейчас вы относитесь к событиям двухлетней давности? данные опроса - из уютненькой Варламова varlamov.ru . цифры говорят сами ...
...
When I was younger so much younger than today, я мечтала открыть свое маленькое любимое дело. Например, салон красоты или кафе/кофейню. Из этого всего сбылось только то, что у меня есть маленькое любимое дело. Но я продолжаю мечтать о чем-то своем "настоящем". И продвигать свое, а не ...
МОСКВА, 12 янв — РИА Новости. Общественная палата России может поддержать установку мемориала, посвященного геноциду американских индейцев, у посольства США в Москве, заявил РИА Новости член Общественной палаты Валерий Коровин. Ранее на сайте Change.org начался сбор подписей за установку ...