рейтинг блогов

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

топ 100 блогов nero — 09.11.2016 — Здоровье

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

Глобальное развитие высоких технологий превратило нас в общество потребителей, освободив от значительной части физического труда. Но наш организм «задуман» так, что нагрузки такого характера являются необходимым условием для его правильного функционирования. Современному человеку приходиться контролировать процесс саморазвития, ведя правильный образ жизни, то есть, грамотно сочетая работу и полноценный отдых.

Полезный досуг – это не только туристические поездки, посещение театров и кино, чтение полезной литературы, но и занятие спортом с любой степенью активности. Именно фитнес относится к той физкультуре, которая приводит к балансу физическое, психическое и социальное состояния. А это обеспечивает без какого-либо напряжения гармоничное сосуществование с окружающим миром.

Если вы ищите приятное времяпровождение, цените здоровье и стремитесь к определенным результатам, фитнес-клуб и SPA-центр готовы помочь вам в достижении выбранной цели. Здесь единомышленниками становятся представители разных возрастов, взглядов, вкусов и профессий. Располагающую к занятиям обстановку, профессионализм тренерского состава и, конечно же, СПА-процедуры, снимающие стрессы и восстанавливающие силы, оценят желающие иметь хорошую физическую форму, уметь концентрировать накопленную энергию и не утратить радость и наслаждение жизнью во всех ее проявлениях.

Проблемы лишнего веса, постоянная усталость, беспокойство по поводу расстройств организма и заболеваний сигналят о необходимости нанести визит в фитнес-центр. В любом возрасте можно подключиться к участникам здорового досуга, выбрав занятие с учетом вашего общего состояния, физической подготовки и поставленных целей.

Если вы хотите укрепить мышцы, повысить гибкость суставов, откорректировать осанку и пройти комплекс упражнений, благотворно влияющий на систему дыхания, значит аэробика, бодифлекс, пилатес, фитбол – ваш вариант. Бодибилдинг заинтересует тех, для кого развитие мышечной силы и выносливости, модификация и совершенствование тела с использованием силовых нагрузок разной степени тяжести является основным желанием.

Регулярные и системные занятия помогут улучшить состояние сосудов и работу сердца, избавиться от болей в суставах, забыть о многих патологиях позвоночника, нормализовать вес и обменные процессы в целом.

Доведение тела до эстетического баланса можно возложить на расслабляющие, восстанавливающие и корректирующие SPA-процедуры. Так, баня и сауна благотворно влияют на общее самочувствие, оптимизируя работу нервной системы. Водные сеансы с использованием пара и минеральных солей очищают поры и потовые железы. Пилинг удаляет мертвые клетки, а обертывания насыщают минералами. Массажи, в свою очередь, воздействуют на кровообращение и лимфодвижение, убирая отеки и укрепляя кожный покров.

SPA-комплекс в сочетании с фитнесом образуют четко работающий механизм, вектор направленности которого обращен в сторону улучшения качества жизни. Именно взаимодействие физической активности и SPA-мероприятий дают ощущения душевного и телесного здоровья.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Хочу написать о главном... Не о политике и не о сексе. И не о любви. И даже не о Боге (или Дьяволе - кому как удобнее). И даже не о себе "любимом". Хочу написать о вас. О вас, Читатели, ибо главное в этом мире - не возвышенные понятия и низменные ...
Солнышко за тучкой, но уже светло, Тучка машет ручкой в оконное стекло Травка под окошком - Мокрая от слёз. И соседней кошке Сегодня не до грёз… Всё же: с утром добрым, Все мои друзья!!! День пусть будет бодрым! Вам желаю я! А какого цвета ...
Не могла не показать это чудо:-)...... Вот,это очарование всегда встречает нас по дороге:-)Посмотрите какой у неё персональный замок:-)! Причём сидит она именно так всегда, как буд-то живая статуя и нажится на солнышке. Несколько раз пытались подойти рассмотреть её, но в самый ...
Вчера я устроила опрос на тему Посевной календарь: за и потив. А сегодня позволю предложить свой календарь посевов и пикировок, черенкования и деления растений в ближайшие дни февраля – с субботы по понедельник. Уже в понедельник предложу календарь на вторую половину февраля. М ...
Самые экстремальные новогодние празднования в нашей жизни? Они скорее всего случились в молодые годы, когда энергия и желания опережают опыт и здравый смысл. Я расскажу две свои новогодние истории, но с одним условием: каждый из вас расскажет нам в комментариях свою. Если лезете ...