рейтинг блогов

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

топ 100 блогов nero — 09.11.2016 — Здоровье

Фитнес – здоровье, сила и жизненный успех

Глобальное развитие высоких технологий превратило нас в общество потребителей, освободив от значительной части физического труда. Но наш организм «задуман» так, что нагрузки такого характера являются необходимым условием для его правильного функционирования. Современному человеку приходиться контролировать процесс саморазвития, ведя правильный образ жизни, то есть, грамотно сочетая работу и полноценный отдых.

Полезный досуг – это не только туристические поездки, посещение театров и кино, чтение полезной литературы, но и занятие спортом с любой степенью активности. Именно фитнес относится к той физкультуре, которая приводит к балансу физическое, психическое и социальное состояния. А это обеспечивает без какого-либо напряжения гармоничное сосуществование с окружающим миром.

Если вы ищите приятное времяпровождение, цените здоровье и стремитесь к определенным результатам, фитнес-клуб и SPA-центр готовы помочь вам в достижении выбранной цели. Здесь единомышленниками становятся представители разных возрастов, взглядов, вкусов и профессий. Располагающую к занятиям обстановку, профессионализм тренерского состава и, конечно же, СПА-процедуры, снимающие стрессы и восстанавливающие силы, оценят желающие иметь хорошую физическую форму, уметь концентрировать накопленную энергию и не утратить радость и наслаждение жизнью во всех ее проявлениях.

Проблемы лишнего веса, постоянная усталость, беспокойство по поводу расстройств организма и заболеваний сигналят о необходимости нанести визит в фитнес-центр. В любом возрасте можно подключиться к участникам здорового досуга, выбрав занятие с учетом вашего общего состояния, физической подготовки и поставленных целей.

Если вы хотите укрепить мышцы, повысить гибкость суставов, откорректировать осанку и пройти комплекс упражнений, благотворно влияющий на систему дыхания, значит аэробика, бодифлекс, пилатес, фитбол – ваш вариант. Бодибилдинг заинтересует тех, для кого развитие мышечной силы и выносливости, модификация и совершенствование тела с использованием силовых нагрузок разной степени тяжести является основным желанием.

Регулярные и системные занятия помогут улучшить состояние сосудов и работу сердца, избавиться от болей в суставах, забыть о многих патологиях позвоночника, нормализовать вес и обменные процессы в целом.

Доведение тела до эстетического баланса можно возложить на расслабляющие, восстанавливающие и корректирующие SPA-процедуры. Так, баня и сауна благотворно влияют на общее самочувствие, оптимизируя работу нервной системы. Водные сеансы с использованием пара и минеральных солей очищают поры и потовые железы. Пилинг удаляет мертвые клетки, а обертывания насыщают минералами. Массажи, в свою очередь, воздействуют на кровообращение и лимфодвижение, убирая отеки и укрепляя кожный покров.

SPA-комплекс в сочетании с фитнесом образуют четко работающий механизм, вектор направленности которого обращен в сторону улучшения качества жизни. Именно взаимодействие физической активности и SPA-мероприятий дают ощущения душевного и телесного здоровья.

Оставить комментарий



Alexandra Kapaeva 30.03.2017 11:52
Я фитнесом занимаюсь через день, тренировка помогают расслабиться и держать себя в форме. Занимаюсь я в штанах-сауна, которые приобрела себе на http://www.beauty-shop.ru/catalog/antitsellyulitnye-bryuki-dlya-pokhudeniya-gezanne-c-effektom-sauny-10200-1-5.html. В них очень комфортно проводить тренировки и при этом они в разы эффективнее
Архив записей в блогах:
Пылесос таки наебнулся, надо акб у него менять. Electrolux ERGO02 был, если чо. Такой вот. Новые аккумы - 4000 р. Чота пожалуй я лучше новый палисос куплю, этот уже один хуй ща и фильтры новые попросит, да и заебало его чистить, крайне геморная процедура, особливо вращающуюся щётку. ...
Большое спасибо за фотографии Ульрике Мерк . На встречу проекта «Взлет к мечте» мы пригласили julitasm . Юлия окончила институт им. Мориса Тореза, знает английский-испанский, много работала с языками – преподавала, переводила. Ее мечта – ...
  Признаюсь, мне  импонирует  Северный  Флот  и  его,  фактически,  первый  командующий  адмирал  Головко  Арсений  Григорьевич. Именно  Головко  стоял  у  истоков  создания  Флота  и  именно  он  всю  войну  командовал, и  весьма  успешно  Северным  Флотом. Я, как-то  уже  зимой  писал ...
Слушал по радио, поэтому детали могу переврать. Представительница правительства Норвегии причитала, мол, наши дети лишь хотели послушать о положении в Секторе Газы, а тут по ним начали стрелять, словно они на Ближнем Востоке. Наврала, конечно, ...
Давайте отхепибездим человечка! Зовут его Антон. Годов ему 33. Сама вся в разъездах сегодня- поэтому поздравить пока могу только так) А то сидит там наверное, как бука. Адын. Антон, с Днюхой! Радуйся жизни - хорошо, что она есть! Вообще цени все, что у тебя есть) Будь здоров) ...