Ешь и худей. Выпуск 04. Сергей Лазарев
— 07.08.2010
Все приятное либо аморально, либо от этого полнеют?
Забудьте об этом!
Можно сделать легким и вкусным любое блюдо!
ЕШЬ И ХУДЕЙ: чистое удовольствие и минимум калорий!
Похудеть хотят все. Как - не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем - вредит здоровью.
Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада?
Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлию Бастрыгину - врача-диетолога и Алексея Семенова - шеф-повара.
Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но очень вкусные блюда и даже десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За пользу для здоровья отвечает Юля, за вкус - Леша. Лера - изобретает новые рецепты, учится готовить и общается с гостями.
Эфир от 17.07.2010
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Уничтожение борщевика на участке: способы и методы 
Рыбный рынок Пусана 
В бывшем убежище сахарорафинадного завода открылся музей "Подземная Москва" 
Greta oto — удивительная бабочка со «стеклянными» крыльями 
"Техника и вооружение" №1/2024 
Тщательно отобранные 
Мадьярский фальстарт 
С сегодняшнего дня кассы в российских магазинах начали блокировать продажу 
"Мастер и Маргарита" (М.Локшин, 2023). Про голову и буквы Предыдущие записи блогера :
31.07.2010 —
Ешь и худей. Выпуск 03. Инна Воловичева
29.07.2010 —
Александр Белов (Прохоров) - Жара
Архив записей в блогах:
Не думал, что напишу, но — где вы отмечаете этот ебучий новый год? У меня, судя по ...
.а я отвела два захода гостей.. в субботу были соседи. которые были таки приглашенны на так сказать..Русский стол. я маялась и ночей не спала но решила- ВСЕХ Русских столов моим соседям все равно не узнать и я приготовила.. Борщ Перцы ...
Задумывались, как бы выглядел мир, если бы детские рисунки были копией настоящего? На минуточку представьте, что дети – большие реалисты, и то. что они рисуют и есть действительность. Если не получается вообразить, посмотрите на рисунки 8-летнего мальчика Dom и 6-летнего Al. Они ...
...
Не знаю, как у уважаемых коллег по молебно-кадильному делу, а у меня в дни памяти юродивых всегда возникает некоторое умственное претыкание. Удивительный это подвиг – юродство Христа ради. И если для других категорий святых у нас есть, так ...
