рейтинг блогов

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

топ 100 блогов thurinus — 18.04.2017 — Здоровье

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

От здоровья спины зависит функционирование всех внутренних органов и систем организма. К сожалению, сидячий образ жизни наносит непоправимый вред позвоночнику. Начинает развиваться остеохондроз или, того хуже, сколиоз, происходят мышечные зажимы, которые приводят к смещению дисков и даже возникновению межпозвоночных грыж. Поэтому мышцы спины нужно регулярно тренировать.

Достаточно эффективным и одобренным врачами методом в решении проблем со спиной является EMS-фитнес.

EMS-тренировка. Что это?

EMS расшифровывается, как электромиостимуляция. Это тренировка, при которой мышцы работают с помощью поступления к ним электрических импульсов.

EMS-тренировки проходят в специальном костюме, оснащенном электродами. Импульсы, поступающие от электродов, заставляют симметрично сокращаться во время тренировки практически все мышцы тела. Нагрузка на суставы при этом минимальная, а эффективность в несколько раз выше, по сравнению с обычной тренировкой. 20 минут EMS-фитнеса заменяют полуторачасовой «марафон» в спортзале.

Лечение позвоночника с помощью EMS-фитнеса

Медицинскими исследованиями доказано, что с помощью ЕМС-фитнеса можно вылечить межпозвоночные грыжи, остеохондроз, ревматизм, добиться выпрямления осанки при сколиозе. Выздоровление наступает после двух-трех месяцев регулярных занятий (по 2 занятия в неделю). В зависимости от заболевания спины, составляется индивидуальная программа тренировок, которые проходят под наблюдением спортивного врача. Для восстановления позвоночника лучше обращаться в специализированные медицинские реабилитационные центры. В России, например, широко известен Воронежский областной клинический центр флебологии и сосудистой хирургии, одним из направлений которого является лечение заболеваний спины. Клиенты в отзывах о Центре флебологии и сосудистой хирургии отмечают применение уникальных методик в тренировках, их высокую эффективность, индивидуальный подход, высокий профессионализм тренеров.

Данный вид спорта применим также для реабилитации после травм или инсульта. EMS-фитнес позволяет задействовать мышцы точечно, что поможет, а не усугубит последствия травмы. EMS-фитнес поддержит мышцы спины в нужной форме, укрепит их, что является отличной профилактикой. Ведь, как известно, здоровый позвоночник – залог активности и долголетия всего организма.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Девушку, которую вы видите на этих фотографиях, зовут Оксана Александровна Бондарчук. Она родилась 16 июня 1989 года в Хмельницком - с ужасными родовыми дефектами, которые, вероятнее всего, были связаны с воздействием радиации: отсутствие некоторых костей в ногах, больших пальцев на ...
Вчера в торговом центре Филион открылся пятый в Москве магазин Ситилинк. Сегодня я побывал в новом магазине и посмотрел, что там творится. Я давно не видел такого ажиотажа в магазине электроники - три дня в честь открытия Ситилинк продаёт 48 товаров по очень низким ценам и бесплатно ...
Проблема вывоза мусора в столице нашей родины - и не проблема вовсе. Запас по мощностям огромный. Единственный минус - увеличение расстояний до свалок и перерабатывающих предприятий. Поэтому, собственно и дорожает вывоз мусора. Ну и топливо для ...
Крымнаш не сходит с лент новостей федеральных (и не очень) СМИ уже несколько дней. Каждый журналист, политолог и политик не упускает возможности рассказать о гениальности российского руководства, открывшего ворота в родную гавань крымчанам. Крымчане, радовавшиеся искренне 3 года ...
У Красавчика очередной пост на популярную тематику секса. Нынче все пишут про секс и про СК - некоторые про то и другое сразу. Интересен не сам пост - Красавчик не рассказал ничего нового, и даже теория, что женский оргазм спрятан, как следует, чтобы самцов на годность проверять - и ...