рейтинг блогов

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

топ 100 блогов thurinus — 18.04.2017 — Здоровье

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

От здоровья спины зависит функционирование всех внутренних органов и систем организма. К сожалению, сидячий образ жизни наносит непоправимый вред позвоночнику. Начинает развиваться остеохондроз или, того хуже, сколиоз, происходят мышечные зажимы, которые приводят к смещению дисков и даже возникновению межпозвоночных грыж. Поэтому мышцы спины нужно регулярно тренировать.

Достаточно эффективным и одобренным врачами методом в решении проблем со спиной является EMS-фитнес.

EMS-тренировка. Что это?

EMS расшифровывается, как электромиостимуляция. Это тренировка, при которой мышцы работают с помощью поступления к ним электрических импульсов.

EMS-тренировки проходят в специальном костюме, оснащенном электродами. Импульсы, поступающие от электродов, заставляют симметрично сокращаться во время тренировки практически все мышцы тела. Нагрузка на суставы при этом минимальная, а эффективность в несколько раз выше, по сравнению с обычной тренировкой. 20 минут EMS-фитнеса заменяют полуторачасовой «марафон» в спортзале.

Лечение позвоночника с помощью EMS-фитнеса

Медицинскими исследованиями доказано, что с помощью ЕМС-фитнеса можно вылечить межпозвоночные грыжи, остеохондроз, ревматизм, добиться выпрямления осанки при сколиозе. Выздоровление наступает после двух-трех месяцев регулярных занятий (по 2 занятия в неделю). В зависимости от заболевания спины, составляется индивидуальная программа тренировок, которые проходят под наблюдением спортивного врача. Для восстановления позвоночника лучше обращаться в специализированные медицинские реабилитационные центры. В России, например, широко известен Воронежский областной клинический центр флебологии и сосудистой хирургии, одним из направлений которого является лечение заболеваний спины. Клиенты в отзывах о Центре флебологии и сосудистой хирургии отмечают применение уникальных методик в тренировках, их высокую эффективность, индивидуальный подход, высокий профессионализм тренеров.

Данный вид спорта применим также для реабилитации после травм или инсульта. EMS-фитнес позволяет задействовать мышцы точечно, что поможет, а не усугубит последствия травмы. EMS-фитнес поддержит мышцы спины в нужной форме, укрепит их, что является отличной профилактикой. Ведь, как известно, здоровый позвоночник – залог активности и долголетия всего организма.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Буквально два часа назад звонил молодой человек(я этим товарищам ещё во время осенних выборов свой телефон оставлял) предлагал поработать карусельщиком на грядущих выборах. Схема такая:набираешь друзей,собираешь их данные и через тебя им ...
Помню мне говорили, что частные школы - это от жиру и обычные общеобразовательные замечательные. Ну вот в не самой плохой (на самом деле одной из лучших) школе города Ивантеевки (Школа №1) парень из старших классов принёс в школу взрывпакеты и стал их разбрасывать. Возможно что-то ещё. ...
Около месяца назад ко мне пришла странная женщина. Она дала мне данные рождения ребёнка и спросила: - Мария, как думаете, родители моего ребёнка разведутся? Вопрос, прямо скажем, странный. Ведь традиционно, если уж и ищут развод, то в своей собственной карте, подкреплённой синаст ...
Я откровенно презираю российских операторов сотовой связи. Все они, на мой взгляд, не стремятся оказать людям качественные услуги, а только и мечтают, как бы нагреть всех нас. Я уже писала, что Мегафон, например, угрожает своим абонентам. Руководитель по взысканию в письменном виде ...
13 апреля начался двухдневный официальный визит президента Мексики Энрике де Пенья Ньето и его супруги Анхелики Ривера де Пенья в Королевство Данию. Президентскую чету встретили королева Маргрете, принц Хенрик, кронпринц Фредерик, кронпринцесса Мэри, принц Йоаким, принцесса Мари и принцес ...