рейтинг блогов

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

топ 100 блогов thurinus — 18.04.2017 — Здоровье

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

От здоровья спины зависит функционирование всех внутренних органов и систем организма. К сожалению, сидячий образ жизни наносит непоправимый вред позвоночнику. Начинает развиваться остеохондроз или, того хуже, сколиоз, происходят мышечные зажимы, которые приводят к смещению дисков и даже возникновению межпозвоночных грыж. Поэтому мышцы спины нужно регулярно тренировать.

Достаточно эффективным и одобренным врачами методом в решении проблем со спиной является EMS-фитнес.

EMS-тренировка. Что это?

EMS расшифровывается, как электромиостимуляция. Это тренировка, при которой мышцы работают с помощью поступления к ним электрических импульсов.

EMS-тренировки проходят в специальном костюме, оснащенном электродами. Импульсы, поступающие от электродов, заставляют симметрично сокращаться во время тренировки практически все мышцы тела. Нагрузка на суставы при этом минимальная, а эффективность в несколько раз выше, по сравнению с обычной тренировкой. 20 минут EMS-фитнеса заменяют полуторачасовой «марафон» в спортзале.

Лечение позвоночника с помощью EMS-фитнеса

Медицинскими исследованиями доказано, что с помощью ЕМС-фитнеса можно вылечить межпозвоночные грыжи, остеохондроз, ревматизм, добиться выпрямления осанки при сколиозе. Выздоровление наступает после двух-трех месяцев регулярных занятий (по 2 занятия в неделю). В зависимости от заболевания спины, составляется индивидуальная программа тренировок, которые проходят под наблюдением спортивного врача. Для восстановления позвоночника лучше обращаться в специализированные медицинские реабилитационные центры. В России, например, широко известен Воронежский областной клинический центр флебологии и сосудистой хирургии, одним из направлений которого является лечение заболеваний спины. Клиенты в отзывах о Центре флебологии и сосудистой хирургии отмечают применение уникальных методик в тренировках, их высокую эффективность, индивидуальный подход, высокий профессионализм тренеров.

Данный вид спорта применим также для реабилитации после травм или инсульта. EMS-фитнес позволяет задействовать мышцы точечно, что поможет, а не усугубит последствия травмы. EMS-фитнес поддержит мышцы спины в нужной форме, укрепит их, что является отличной профилактикой. Ведь, как известно, здоровый позвоночник – залог активности и долголетия всего организма.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Они уже сюда добираются. Вот не было печали... "Селигеры" на экспорт: Росмолодежь освоит Европу и США Слухи о возможной ликвидации молодежного образовательного форума "Селигер" и расформировании Федерального агентства по делам молодежи ...
Я живу хорошо. С субботы -- в казахской глубинке Из досуга на выбор тут лишь, беспармак и кокпар. Азиатским широким ножом пластаю на половинки Саксаульные щепы, бросая их в самовар Здесь седло на коне заскрипит при посадке неловко, Ночь в степи ...
Оригинал взят у bruttabefana в БАНЬЯ КАУДА (BAGNA CAUDA) Bagna caoda попробовать просто так нельзя. Это блюдо готовят два дня, и оно порционное, одна кастрюля на двух человек.) Что это такое? Тут мне на помощь приходят умные источники. Итак: Банья кауда – это душистый ...
Здравствуйте! Моя мать вышла замуж по залету. Виновата в этом только я и она меня ненавидит, ведь я испортила ей жизнь. Сколько себя помню в доме всегда были скандалы, вопли-крики доходящие до драк. from Miu's inspiration board Когда родители наконец то развелись, я была рада. ...
Вот она, вот она- рыба картинка моей мечты! Ребята- Эверест!!! Коротенько писал уже об этом волшебном дне тут , но это было прямо с гор... Теперь же понимаю, что тот день, а скорее вечер был одним из тех, которые Судьба посылает тебе крупицами. Переход ...