Единоборства в Одинцово

Тренер школы единоборств братьев Филимоновых Леонид Филимонов рассказал о том, какую пользу несет каратэ. Это одно из немногих единоборств, нацеленных на обучение самообороне без травм в процессе тренировок. Особенно это актуально для школьников, и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Занятия помогут выплеснуть накопившуюся энергию, хороший тренер сможет направить ее в позитивное русло. Преимущества занятий в клубе:

• Полностью оборудованные залы;
• Профессиональные тренеры, являющиеся действующими спортсменами;
• Удобный график, ориентированный для различной категории участников;
• Доступная стоимость.

Каратэ

Каратэ – боевое искусство, родоначальником которого стала Япония. Комплекс приемов защиты и нападения, ранее практиковавшийся исключительно в целях самообороны. Сегодня это один из видов спорта, с четкими правилами. В отличие от прочих видов восточных единоборств в каратэ степень контакта между участниками сведена к минимуму. Для того, чтобы противник оказался повержен, применяются точно нацеленные удары конечностями, которые наносятся в жизненно важные участки тела. Соревнования спортивного характера проводятся по двум основным программам: свободный спарринг или кумитэ, и ката – последовательные движения, имитирующие бой с воображаемым противником, разбивание предметов - тамеше-вари. Немного о правилах:

• Экипировка – спортивный костюм с эмблемой представляемой организации и белый соревновательный костюм «доги», состоящий из куртки, брюк и пояса. Обязательна защита – для женщин нагрудники, для всех – зубной протектор, протектор кистей, голени, паха, подъема стопы.
• Продолжительность поединка в кумитэ – 2 мин для женщин, кадетов и юниоров, и 3 мин для мужчин. Для женщин-новичков 1,5 мин.
• Очки начисляются исходя из ряда критериев, среди которых чистота исполнения, энергичность, соблюдение дистанции, скорость выполнения приемов, понимания сути единоборства.
• Участники соревнований подразделяются на весовые и возрастные категории и уровень квалификации.

Что дают занятия каратэ

В каратэ заложена мощная система подготовки. Итогом занятий становится полное преображение тела и духа. При занятиях единоборствами в Одинцово в клубе братьев Филимоновых вероятность травм сведена до минимального уровня. Выполнение сольной композиции или ката не предполагает наличие партнера. Среди плюсов занятий стоит отметить:

• Единоборство универсально. Оно подходит представителям обоих полов с раннего возраста. Для женщин и девочек оно хорошо тем, что сохраняет женственные формы, нет перекачанных мышц, жировых отложений.
• Развивается подвижность и гибкость – развивается эластичность связок и мышц.
• Возможность в дальнейшем выступать в соревнованиях по кикбоксингу.
• Нервная система становится более крепкой и устойчивой – преодоление робости, стеснительности, стрессоустойчивость.
• Каратэ строится на принципе дипломатии.

Дополнительная информация

Для тех, кто решил постигнуть основы древнего японского боевого искусства и создавалась школа. Освоить приемы, постигнуть азы и углубиться дальше позволять регулярные занятия. Записывайтесь по телефону +7-916-337-46-16. Для более детального знакомства предлагаем посетить сайт клуба ММА-1 mma-1.ru.