Для многих людей неуверенность незнания того, что

Infinity — 25.12.2010

Для многих людей неуверенность незнания того, что грядет, почти невыносима. Это ощущается так, как будто все, что вы знали раньше, исчезает, и вы распадаетесь для того, чтобы переформироваться во что-то новое. Этот процесс саморазвития чрезвычайно эффективен, но может также вызывать очень большие проблемы. Кажется, что вы останетесь навеки в таком дезорганизованном состоянии и не сможете повлиять на процесс, не говоря уже об обретении почвы под ногами. Соедините это с попыткой удержать все вместе в пространстве долговременных ожиданий, которые возникают во время праздников и традиционного семейного взаимодействия и у вас есть рецепт для некоторых действительных неудобств этого месяца.
Но не все потеряно. Поймите, что нет ничего вечного. То, что вы чувствуете в этот момент, в этот день или в этом месяце, не более чем миг в общем человеческом опыте. Следующий вздох все изменит.
Если вы чувствуете себя потерянными или перегруженными в этом месяце, попробуйте следующее:
Поставьте ноги на ширину плеч. Дышите естественно. Позвольте рукам свободно свисать по сторонам. Сожмите на мгновение кулаки и позвольте пальцам расслабиться. Делая это, осознайте энергетические центры в своих ладонях. Осознайте, что можете направлять энергию из этих центров внутрь себя просто направляя луч энергии из ладоней в данный момент времени. Расслабьтесь и проведите дыхание из центра головы в пространство сердца. Дышите так некоторое время и позвольте дыханию собираться в бесконечном пространстве вашего сердца. Теперь, на выдохе, пошлите сердечную энергию через ладони в свое непосредственное будущее, в направлении все, что вы буде создавать в следующий момент. Вам не нужно знать, что это будет, но просто посылка энергии в осуществление следующих шагов, какими бы они ни были, поможет вашему движению к тому, что вы будете создавать, и позволит вам скорее осознать, каким же будет следующий шаг.

Карен Мерфи

Оставить комментарий

Популярные посты:

bafostri

Как устроен свайно-ростверковый фундамент и почему это хороший выбор

amarok_man

Галкин: поздравления и в ожидании...

pereklichka

Предательский "РДК"​* как политический фантом "Антироссии"

morena_morana

Если бы женщины всеми силами не сохраняли семью, пары распадались бы еще чаще!

humus

«Потерявшаяся во времени»

prilepin

ПРО ИХ СЕРЕБРЕНИКИ

fem_books

Поэзия Рэй Армантраут

uctopuockon_pyc

Отличные исторические фото-1

matsam

Вечернее

• Архив