Девушки, может здесь есть диетологи или специалисты по

ladies_il — 11.12.2011 Девушки, может здесь есть диетологи или специалисты по питанию?
Пишу по следам только что съеденной целой шоколадки.
Дело в том что после обеда (умеренной солености еда, без особых острых приправ и жира, разве что бульонный кубик в супе) организм через час начинает выть сиреной о сладком. Ем сложные углеводы (темный рис или черный хлеб, салат, суп). Почти не ем мясо. Но тем не менее - мучительное незабиваемое ничем желание сладкого. Причем никакая курага\инжир\изюм или яблоко и тд это не убирает. У меня подозрение что резко меняется кислотность во рту (или желудке?) что ли, потому что кислосладкое (как сухофрукты) он за десерт не воспринимает и вопит дальше. Жую жвачки но все равно - на часах три-четыре и начинаются метания. Пробовала пить несладкое какао с молоком - иногда помогает иногда нет. Если прислушаться к организму то ему надо большую печеньку с молочным киселем. Что в рабочих условиях слабо осуществимо, можно конечно стакан молока с сахаром, но может существует что-то без сахара, какой-то с неизвестыми мне свойствами фрукт\овощ который можно съесть и попустит? Может биодобавка какая-то (невредная) ?
Ни гастрита ни язвы у меня не было и нет, равно как и проблем с пищеварением, витамины в норме. Только вот эта раз в день ненасытная потребность закусить конкретно так обед. (Последствия ни ужина ни завтрака меня так не достают.)
Помогите сохранить фигуру. Спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив