рейтинг блогов

держаться

топ 100 блогов mi3ch10.07.2018 держаться

Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, это история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.

Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.

Когда ему было 12, он остался круглым сиротой – вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!

Как им удалось выжить и не сойти с ума?


Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.

Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать! Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром. Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.

Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.

Экапол стал героем всего буддийского мира. Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным. А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.

via

держаться держаться держаться держаться

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Пацанчики, посоветуйте эффективный вариант мести против соседского блядья, ...
Драйв / Drive (2011) Немногословный парень без имени (зато с зубочисткой и в курточке) очень любит машины и работает с ними по всякому: каскадёрит и ремонтирует днём, подрабатывает водилой для криминала ночью. Однажды он познакомится с живущей по ...
Дорогие Друзья! Хочу спросить: "У вас есть блогер, чьи посты вы с большим нетерпение ждете, кто вас вдохновляет и  кому  вы  не всегда  бываете благодарны?" Поделитесь пожалуйста.:) У меня такая блогерша есть. Она живет между РФ и Швецией и ...
«Досить російського непотребу на українському ТБ. Нам його і в політиці вистачає!» - під таким гаслом 24 листопада 2010 року о 13-00 відбудеться пікетування центрального офісу телекомпанії ICTV (вул.Паньківська, 11) з вимогою до керівництва каналу ...
Мубарак подержался за кресло лишних 19 часов, но на больше его не хватило. Сегодня вечером вице-президент Сулейман объявил, что его босс всё же слился. Сулейман добавил, что передаёт власть в стране Высшему совету вооружённых сил. С сегодняшнего ...