рейтинг блогов
Основной топ По посетителям По комментам Рейтинг Неделя Месяц Архив Фото Видео
 

Что входит в задачи персонального тренера?

топ 100 блогов ru_healthlife — 09.01.2012 — Спорт

А скажу-ка я страшное.

Сколько я уже сижу в сообществе (всего несколько месяцев, на самом деле), столько я слышу про ужасных тренеров, у которых нет ни образования, ни желания с вами заниматься, они (страшно подумать!) никогда даже не слышали про Уотербери, Косгроу и Симмонса!

Это же ужас, никакого результата от такого тренера по определению быть не может, ибо тот, кто не придерживается плоскостной теории тренинга подвержен глубочайшему заблуждению, и от этого у клиента по определению быть не может никакого результата, а будет только пузо и душевное расстройство.

Так вот, давайте все-таки разберемся. Меня сейчас, конечно, закидают виртуальными помидорами, но все же:

Функция нормального тренера - это поставить вам технику, дать внятную программу и грозно смотреть, когда вы занимаетесь.

В его функцию не входит знать про заокеанских коллег или разделять ваши убеждения касательно программы тренировок.

Он не обязан быть лапочкой и душкой. Его задача - дать результат. И если он с этой задачей справляется, то это - хороший тренер.

Тренер - это тупо армейский сержант, который заставляет вас делать больше, потому что сами вы себя постоянно жалеете. Все остальные атрибуты нужны только для того, чтобы вам было чем оправдать выбор тренера. 

Да, большинство тренеров не блещут - как и большинство людей других профессий, между прочим. Но если меня поставить перед выбором и просто спросить, как лучше заниматься, одному или с тренером, ответ будет очевиден.

Потому что главная задача тренера - это принять ваши обязательства перед ним и следить, чтобы вы их исполнили. Человек такая смешная зверюшка, что как только он кому-то что-то обещает, а еще лучше - платит при этом деньги - он сразу же начинает намного сильнее стараться.

И вот отсюда берется результат.

Но об этом вам никто не скажет, потому что считается, что сила тренера - в знаниях.

Так вот, дорогие мои, сила не в знаниях, а в том, умеет человек их применять или нет. Между двумя тренерами, один из которых богато теоретически подкован и пахнет ромашками, а другой говорит с "ну это, ептыть", но зато знает, как довести любого мужчину до приседа в 200, я бы выбрал второго.

Косгроу, Симмонс, Уотербери - это, конечно, хорошо, но "если ты такой умный, почему ты такой бедный"? Прежде чем выяснить разницу между теорией плоскостного тренинга, виит и какой-то-еще-новой-системой стоит сначала научиться:

а) правильно делать упражнения
б) выкладываться на тренировке
в) правильно питаться

(к слову сказать, вы все это можете сделать сами)

Как правило, при соблюдении этих трех параметров прогресс будет всегда. А нормальная программа это не та программа, которая соответствует модной в данный момент системе тренинга, а программа, которая дает результат лично вам.

P.S. Да. есть тренера, которые мило вам улыбаются, помнят как зовут вашу собачку, разделяют важность плоскостного тренинга и могут цитировать Косгроу наизусть между подходами (так обычного случается, когда сержант в силу опыта становится красавчиком-капитаном). Но их либо нет в вашем городе, либо вы просто не потяните их расценки. Так что забейте и используйте то, что есть, а не то, что бы вам хотелось.


Комментарии:

Имя
Комментарий
Код анонса для блога

Предыдущие записи блогера :

Архив записей в блогах:
Тропические акварели Jaimie Cordero
"Surround Sound #2"    Jaimie Cordero   Miami Watercolor Society                                                    November ...
Уж замуж невтерпеж
[оригинал] ...
Грозненские рассказы
Маугли - 94   В 1994 году Грозный заметно опустел. На центральных улицах это ещё не так заметно, а вот чуть в сторону…             Улица им. Анисимова будто вымерла. Совсем рядом проспект Ленина, за Сунжей виден ...
Бешеный Батька переживает трагедию и одновременно улыбается.
  Не зря есть такая замечательная русская поговорка "Язык мой - враг мой." В американском варианте она звучит приблизительно так : " Вы имеете право хранить молчание. Всё, что вы скажете, может и будет использовано против вас в суде. " ...Как раз ...
Давненько у меня не было нашистских ботов в комментах. То
Давненько у меня не было нашистских ботов в комментах. То ли понимали, что у меня они будут тут же истреблены (я за комментами слежу внимательнейшим образом), то ли было приостановлено финансирование. Со вчерашнего дня - как в добрые старые ...
Новый весенний сезон смотреть онлайн без регистрации
Новый весенний сезон / Nava Vasantham [2007] Ганеш приезжает из деревни, чтобы встретиться с дядей и его дочерью Амму, с которыми он не виделся с детства. Его дядя отказывается признавать его и не хочет, чтобы его дочь вышла за него замуж. Он встречает ...
 
WOW Авто Армия Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Игры Интернет Искусство История Кино Конфликты Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Общество Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор категории блогов


Основной топ По посетителям По комментам Рейтинг Неделя Месяц Архив Фото Видео
виджет топа блогов Контакты  RSS  Twitter