Через три месяца ты скажешь себе спасибо

топ 100 блогов miumau03.12.2017 У нас вечно в спортзале мотивационные таблички меняются. :-)
Сейчас висит: "Через три месяца ты скажешь себе спасибо". Видимо за то, что сейчас ты пришел, и видишь эту табличку. Сменили. До этого висела табличка, что "проще встать утром и сходить в зал, нежели каждый день смотреть в зеркало, и видеть там то, что тебе не нравится". С этой умной мыслью я была в корне не согласна. По-моему - гораздо легче ныть о том, что тебе не нравится в зеркале, чем встать и пойти в зал.
:-)

А вот еще до этого висел портрет Шварценеггера, и под ним цитата. Мол "встал утром и иди в зал - только не начинай ни о чем думать, просто иди и делай, думать будешь потом". Это напомнило мне недавнюю историю про "правило 5 секунд" (про которое я видео тут постила). Что пока твой мозг не придумал сто веских причин, почему лучше не пойти на неприятную тренировку, надо вскочить и на нее уйти! А то проснется наш шибко умный мозг, и таких отмазок напридумывает.

Ну, кстати, это - правда. Я не могу тренироваться утром. Но после обеда ухожу в зал точно так же. Как вспомнила, что сейчас - самое время пойти, знаю, что надо прямо брать сумку и выматываться. Если начнешь смотреть в плаааныыы, на рабоооотууу, и что там еще, или вот это сейчас доделаю - все! Через полтора часа выяснится, что ка-кто уже поздновато. И если через полтора часа (второй шанс) мелькает мысль, что ну вообще-то и сейчас еще не так уж поздно - вот тут точно надо выматываться прямо с места. Только бы не успеть "прийти в сознание". А то не пойду. И потом пожалею. :-)

А на вас действует мотивация "за это ты себе скажешь спасибо через 3 месяца"? А "об этом ты сегодня же пожалеешь"? (Например, что таки не сделал.)

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
В прошлом году хорошо поработали , но и в этом году поставки продолжаются. Уже готовы к передаче 4 новейших вертолета Ми-28Н "Ночной охотник". Всего в войсках их уже более 50 штук (вот неполный список ), хотя вертолет совсем недавно принят на ...
Тело заместителя руководителя Управления Федеральной налоговой службы по г. Москве Владимира Алексеевича Носенкова (занимавшегося координацией работы всех московских налоговых инспекций) обнаружено родственниками в его доме в микрорайоне Болшево г. Королёв Московской области. ...
Информация к размышлению))) Читать снизу вверх Амира сегодня в 15:55 теперь я поняла почему ты здесь 4 года, в такой краткой переписке ты показал что полностью больной наголову. Да и все девочки кто с тобой встречались идиотки. Мне 10 минут хватило ...
Во время экономического форума в апреле 2006 года в Лондоне, в аэропорте Лютон не было место для стоянки, так как было больше 70 частных джетов, не меньше половины из которых привезли российских «чиновников»(!). Так как я вылетал в день своего ...
Нет, вы только послушайте. Я купила цветы, ароматическую свечу и открытку. Я подготовила целую речь о безопасности кесарева сечения. Я пришла в роддом и заявила: «В 615 палату, к Рыбкиной». А вахтер мне ласково так: «Не положено». Ему было лет под ...