Через три месяца ты скажешь себе спасибо

топ 100 блогов miumau03.12.2017Здоровье У нас вечно в спортзале мотивационные таблички меняются. :-)
Сейчас висит: "Через три месяца ты скажешь себе спасибо". Видимо за то, что сейчас ты пришел, и видишь эту табличку. Сменили. До этого висела табличка, что "проще встать утром и сходить в зал, нежели каждый день смотреть в зеркало, и видеть там то, что тебе не нравится". С этой умной мыслью я была в корне не согласна. По-моему - гораздо легче ныть о том, что тебе не нравится в зеркале, чем встать и пойти в зал.
:-)

А вот еще до этого висел портрет Шварценеггера, и под ним цитата. Мол "встал утром и иди в зал - только не начинай ни о чем думать, просто иди и делай, думать будешь потом". Это напомнило мне недавнюю историю про "правило 5 секунд" (про которое я видео тут постила). Что пока твой мозг не придумал сто веских причин, почему лучше не пойти на неприятную тренировку, надо вскочить и на нее уйти! А то проснется наш шибко умный мозг, и таких отмазок напридумывает.

Ну, кстати, это - правда. Я не могу тренироваться утром. Но после обеда ухожу в зал точно так же. Как вспомнила, что сейчас - самое время пойти, знаю, что надо прямо брать сумку и выматываться. Если начнешь смотреть в плаааныыы, на рабоооотууу, и что там еще, или вот это сейчас доделаю - все! Через полтора часа выяснится, что ка-кто уже поздновато. И если через полтора часа (второй шанс) мелькает мысль, что ну вообще-то и сейчас еще не так уж поздно - вот тут точно надо выматываться прямо с места. Только бы не успеть "прийти в сознание". А то не пойду. И потом пожалею. :-)

А на вас действует мотивация "за это ты себе скажешь спасибо через 3 месяца"? А "об этом ты сегодня же пожалеешь"? (Например, что таки не сделал.)

Оставить комментарий



Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Амиран Сардаров
Говорит Москва
Мне кажется, сейчас надо… Е.ЗВЯГИНЦЕВА: Да-да, так сделать, важность себе поднять. О.ДАНИЛЕВИЧ: Wylsacom, согласно данным агентства, за второе полугодие 2017-го заработал 28 миллионов. У вас было 27 миллионов 300 тысяч рублей дохода за второе полугодие 2017-го. ..... Сейчас, кстати, уже ...


Губернатор Алексей Островский принял участие в программе «Народ хочет знать» на «Авторадио-Смоленск»
"Интернет-газета "ГЛАС НАРОДА" (пресс-релиз)
Если говорить глобально, то на протяжении нескольких последних лет на основе моих поручений Администрация региона выделяет деньги на то, чтобы в школах, где учатся дети, которые вынуждены таким вот образом добираться до учебного заведения, выдавались специальные ... подобных проблем, уже ...

и другие »
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Амиран Сардаров
Говорит Москва
Мне кажется, сейчас надо… Е.ЗВЯГИНЦЕВА: Да-да, так сделать, важность себе поднять. О.ДАНИЛЕВИЧ: Wylsacom, согласно данным агентства, за второе полугодие 2017-го заработал 28 миллионов. У вас было 27 миллионов 300 тысяч рублей дохода за второе полугодие 2017-го. ..... Сейчас, кстати, уже ...


Губернатор Алексей Островский принял участие в программе «Народ хочет знать» на «Авторадио-Смоленск»
"Интернет-газета "ГЛАС НАРОДА" (пресс-релиз)
Если говорить глобально, то на протяжении нескольких последних лет на основе моих поручений Администрация региона выделяет деньги на то, чтобы в школах, где учатся дети, которые вынуждены таким вот образом добираться до учебного заведения, выдавались специальные ... подобных проблем, уже ...

и другие »
Архив записей в блогах:
Есть у меня небольшая коллекция бумажных денег, доставшаяся мне по наследству от различных родственников, которые не успели их вовремя использовать. Несколько внушительных царских банкнот, дореформенные и послереформенные советские, и, ...
Есть один из многих сильных духом и уникальных людей, мой друг по ЖЖ, который в эти дни путешествует в инвалидной коляске с моторчиком от Владивостока до Москвы - это парализованный инвалид Александр КАШИН . Предлагаю всячески объединить ...
Задание к теме Принты . Сегодня у нас две вещи: Платье Юбка а) подбираем аксессуары к платью. 2 варианта. б) подбираем верх и аксессуары к юбке. 2 варианта. Ссылки на вещи даю, чтобы вы могли их лучше рассмотреть. Тем, кто до этого задания делали подбор на словах. Постар ...
1. Вопрос по светодиодным лампочкам. Я, наконец, решился потихоньку заменять лампочки в квартире на светодиодные, благо по качеству они уже практически догнали старые тёплые «неэкономичные» лампы. Купил себе пару вот таких лампочек от Navigator: http://ammo1.livejournal.com/651762.ht ...
Надя Ермакова. Купальник - магазин белья и колготок "Стиль-парк". Браслеты - Color&Beauty. Стиль - Марина Талагаева Рита Кузина и Катя Крутилина. Купальники - сеть магазинов итальянского белья Incanto. Шляпы - Terranova. Кулон - Color&Beauty. Стиль - Марина ...