Чем занять себя 14 февраля, если ты одна.

calipsodellmar — 11.02.2014 Давайте вместе придумаем чем в этот день, когда по ТВ показывают одни розовые сопли, а в ресторанах только целующиеся парочки, можно занять себя.

• Спа

Давно собирались? 14 февраля самое время. Массаж уменьшит боль в мышцах и повысит иммунитет. Сауна расслабит мышцы. Массаж лица вообще бомба, заверните комплекс, пожалуйста :) А самое лучшее после таких морозов и сухого воздуха в офисах - антиоксидантный пакет для кожи лица.

• Новый фитнес-класс

Попробуйте то, на что не решались, то, что хотели, но было некогда. Пришло время! Я бы попробовала новый вид йоги "Сила и Баланс" у Феликса Пака. Давно собираюсь, но то колесо проткну, то работаю. Курс разработал и преподаёт опытный сёрфер и преподаватель йоги, президент Российской федерации сёрфинга - Феликс Пак.

• Бокал красного

Лично я не пью, но вам бокал советую :) Вы же знаете, что красное вино благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему ♥

• Танцы

Включаем музыку и... Будь-то дома или в клубе. 30 минут танцев сжигает почти 150 калорий.

• Готовим дома

Говорите нет времени готовить дома? Вот, появилось! Я всегда чувствую удовлетворение, когда сама себе готовлю ужин. Да, ещё лучше готовить из продуктов, которые благотворно влияют на сердце ♥

Продукты для здорового сердца:
- Свежие травы
- Чеснок
- Йогурт
- Оливковое масло
- Миндаль
- Перец чили
- Морковь
- Фасоль
- Сушёная вишня
- Лосось
- Нежирная свинина
- Брокколи
- Апельсины

Вы с кем будите проводить вечер 14 февраля? А чем заниматься будете? В инстаграм даже тег соответствующий есть #секссекссекс )))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив