Бьюти-планирование для мам. День 1. Мотивация

uspevai_s_detmi — 16.05.2011 Девушки, всем привет!

Итак, сегодня мы начинаем работу над такой интересной и ответственной частью жизни, как красота и уход за собой. Внешность женщины - ее основной ресурс и капитал. Который, к сожалению, может терять свою ценность, если его не поддерживать на должном уровне



Начать предлагаю с нашей мотивации

Знаю, что этой теме многие психологи посвящают свои многотомники, поэтому буду краткой.

Все мы помним, что встречают по одежке, а провожают по уму. Однако, мало кто задумывается, что эта поговорка имеет прямое отношение и к нашему быту, а не только к первому знакомству.

Отношение к себе - наш сигнал окружающим. Не успеваете следить за собой? Это говорит о том, что Вы поступаетесь своими интересами и не очень уважительно относитесь к себе. Окружающие это воспринимают как сигнал, что Вашими интересами также можно поступиться, если даже для самой себя Вы не являетесь ценностью.

Отношение к себе - Ваш в клад в любовные отношения. Отношения с мужем заходят в тупик? Сравните свой внешний вид в момент первых встреч и свиданий и сегодняшнего дня. Есть ли разница? О чем эта разница говорит Вашему мужу? Психологи утверждают, что именно по внешнему виду женщины можно судить о климате в семье. Как обстоят Ваши дела в этой сфере?

Отношение к себе - часть воспитания Вашего ребенка. Мама для ребенка - эталон, это знают все. Хотите, чтобы дочка в будущем была ухоженной и красивой? Следите за собой! Уже сейчас все ваши активности по уходу записываются в подсознание Вашей малышки. С мальчиками все куда серьезнее - на Вашем примере он учится воспринимать красоту в полном объеме, формируя типаж женщины, которая станет его возлюбленной в далеком будущем

Все эти три части мотивации затрагивают важные сферы гармоничной жизни женщины и каждый раз, когда Вы без сил ложитесь спать, обещая себе с завтрашнего дня начать следить за собой, Вы отдаете свое счастье на откуп другим людям.

Достаточно безответственно, не так ли?

С чего же начать ежедневный уход за собой?

* С вечера готовим красивый наряд для дома и, если необходимо, на выход
* Организуем распорядок семьи так, чтобы была возможность проснуться первой и иметь 30 минут на себя
* Легкий утренний макияж должен войти в Вашу привычку наравне с умыванием и прочими гигиеническими процедурами
* Внешний вид начинается с головы - оцените свою прическу на предмет оперативной укладки. Позволяет ли стрижка уложить волосы за 5-10 минут? Что необходимо сделать в конкретно Вашем случае для того, чтобы укладка волос занимала минимум времени?
* Делаем 2-3 упражнения на растяжку. Разминаетесь ли Вы по утрам? Делаете ли зарядку? Как заряжается Ваш организм на бодрость утром?
* Готовим себе вкусный и полезный завтрак - насколько разнообразно Ваше меню завтраков? Пьете ли Вы витамины? Задумываетесь ли о пользе съеденных на завтрак продуктов для Вашей красоты?

Итоговый тайминг утренней рутины:
Умывание, душ - 15 минут
Макияж - 5 минут
Разминка - 5 минут
Одежда - 5 минут

Итог - муж будет восхищаться Вашей собранности, а ребенок гордиться тем, что никогда не видел маму по утрам в халате и ночной рубашке, а видел ее ухоженной и бодрой

Казалось бы, я не сказала ничего нового. Однако, делаете ли Вы все это для себя в первую очередь? Опишите, пожалуйста, Вашу ежедневную утреннюю рутину. Сформирована ли у Вас система по уходу за собой? Расскажите о ней, пожалуйста!

Завтрашний день посвятим первой ступеньке бьюти-плана: умыванию, макияжу и уходу за лицом!

До связи! Спасибо!

PS: Вот здесьнаходится приветственная запись тренинга, в которой мы познакомились друг с другом. Пожалуйста, отметьтесь в комментариях к этой записи, это существенно поможет в нашей работе на этой неделе. Спасибо!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив