Бег по Гордону Пири?

топ 100 блогов ru_healthlife — 28.09.2012 Теги: Гордон Прочитал рекомендованную где-то в этом же сообществе недавно книгу Гордона Пири "Бегай быстро и без травм".
Возникли вопросы.. автор не так детально касается самой техники бега, да и хотелось бы увидеть это в действии, куда и как ставится нога и дыхание как идет и т.д., кто-то может знает, где это можно глянуть в действии визуально?
У меня проблемы с коленями, автор утверждает, что множество травм коленей - от неправильной техники. Что нужно бегать исключительно приземляясь на носок, а не пятку, и так далее.. кто-то пробовал эту технику применить? Были ли реально результаты улучшения в плане травм и бега?
Спасибо

Оставить комментарий

Популярные посты:
marcus
Знакомство с ярким миром популярных поп-исполнителей в России
sadalskij
Илья Резник - Стасу Садальскому
elven_tankmen
Ванна из дыма.
your_food_today
Вот такие пироги)
e_kaspersky
Теория большого ледового взрыва или наледи, сэр!
alex_rozoff
Генная модификация человека: предсказанный алармизм и обскурантизм под видом
amarok_man
Жительница Баварии поколотила "мастера доносов"...
lenkaolenka
Он сказал: "Поехали!"
booky_moussy
Забавное
Посты по теме:
Катя Гордон родила сына | Новости шоу-бизнеса: все о - Клео
Ребенок 32-летней скандально известной журналистки Екатерины Гордон и 36-летнего адвоката Сергея Жорина родился в НИИ акушерства и гинекологии имени Кулакова сегодня в полдень. «Роды прошли ...
Скандалистка Катя Гордон родила свою копию | Новости шоу ...
Поздравляем радиоведущую и певицу Катю Гордон! Известная девушка стала сегодня мамой. И судя.
Катя Гордон в 32 года родила первенца
Журналистка и телеведущая, прославившаяся благодаря своему склочному нраву, родила сына и кардинально изменилась.
Mixnews.lv - Катя Гордон родила первенца
Теле- и радиоведущая, лидер музыкального коллектива Blondrock Катя Гордон в 32 года родила первенца. Об этом радостном событии новоиспеченная мама и ее муж, адвокат Сергей Жорин, сообщили в своих ...
Катя Гордон родила мальчика | Аргументы и Факты Адыгея
Известная журналистка и исполнительница Катя Гордон впервые стала матерью. Артистка родила сына Даниила в одном из элитных роддомов. Отцом ребенка певицы является ее бывший супруг, известный ...
У журналистки Кати Гордон родился сын : LIFE | SHOWBIZ
Майкоп, 27 сентября - АиФ-Адыгея. Известная журналистка Катя Гордон родила мальчика. Ребёнок появился на свет с помощью кесарева сечения. 32- летняя артистка родила первенца в одном из столичных ...
Формула успеха: Джозеф Гордон-Левитт
Малыш 31-летней Екатерины Гордон и 36-летнего известного адвоката Сергея Жорина появился на свет сегодня в полдень в НИИ акушерства и гинекологии имени Кулакова. - Роды прошли успешно, - поделился ...
Архив записей в блогах:
коммунизм шагает по стране
Намедни,придя с работы домой, узнала ,что в квартире установили счетчики на воду. БЕСПЛАТНО! Акция,сказали! Тамбовские счетчики! Без предупреждения! думаю вот ,что все это значит? И еще,я как завороженная смотрю как крутится колечко и бегут ...
Адаптация в садике
как свернуть грудное вскармливание быстро и эффективно? бутылку не сосет, другую ...
СУКАСУКАСУКАСУКА!!!!
dr_galoperidol навел на фотографии Мэри и Гоги Мухосранских на вчерашней свадьбе Альбера II. Это такое содомен дойче порно, что я прячу под кат - мало ли дети увидят... Страх и ненависть в Монте-Карло в дистиллированном виде. ...
Не создай себе кумира...(свидетелям сект)
Нашёл вот в фейсбуке. Подозреваю, что невменяемым адептам будет неприятно, а может и больно. Для тех, у кого хватит запала дочитать до конца - в последнем скрине увидит мнение, которое соответствует моему. собственно то, о чём говорилось в начале поста: https://www.facebook.com ...
пятиминутка ерунды
В пятницу познакомилась с прекрасной девушкой, которая, после пары бокалов шампанского, сказала мне, что я похожа на актрису Мэгги Гилленхал. А на следующий день прислала смску с извинением - типа, прости, что сравнила, не хотела обидеть! Бгггг. Ну ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор
  • Izvrashenka_des : Кратко о фильме "Петля времени": ожидаемый конец оказался весьма неожиданным. И: Гордон-Левитт хорош в пижонской классике. Как всегда.

  • USEmbRu : Гордон: Мы будем оказывать поддержку демократическим и экономическим реформам, а также - сохранению стабильности и безопасности

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: Мы будем продолжать сотрудничество с властями и гражданским обществом стран, где осуществлялась программа Freedom ...

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: США будут продолжать поддерживать гражданское общество, демократию и права человека в России

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Гордон: Это решение правительства РФ устраняет важный элемент сотрудничества России и США, принесший существеннцю пользу на ...

  • Natulka1604 : журналистки Кати Гордон, который появился в четверг, 27 сентября в одном

  • VladCG1 : RT @USEmbRu: RT @USEmbRu: Замгоссекретаря Гордон: Мы гордимся всем, чего USAID достигло в России за последние 20 лет

  • GigaYarik : Александр Гордон: «Не выпью перед спектаклем - ничего не получится» http://t.co/gV2Tdhtm #культура

  • USEmbRu : Гордон: Мы будем продолжать сотрудничество с властями и гражданским обществом стран, где осуществлялась программа Freedom Support Act

  • kseniastarzeva : Как же Джозеф Гордон-Левитт напоминает Хита Леджера... Поэтому его в Бэтмена взяли. ну. я бы только поэтому и взяла

  • PassionRU : Катя Гордон впервые стала мамой... http://t.co/DQMeT8Kw

  • goha9 : Гордон: США будут продолжать поддерживать гражданское общество, демократию и права человека в России